SEN O ZHUBNUTÍ SE STAL SKUTEČNOSTÍ - aneb 16 kg za 50 dní bez návratu původní váhy

HIT LETOŠNÍHO PODZIMU!! 

Autor: Mgr.Terezie Zlámalová

V České republice za poslední půl rok prodala  autorka více jak 5 tisíc výtisků!! 

Fantastická publikace, formát A4, 108 stran, kde autorka podrobně sestavila s pomocí  porady, konzultací a s lékařským dohledem 50 denní hubnoucí program s úbytkem váhy o poctivých 16 kg bez jakýchkoliv podpůrných přípravků, pouze s výživovým doplňkem, který je  běžně ke koupení v lékárně, jehož cena je okolo 100,- Kč za měsíc, s minimálním fyzickým zatížením. Pohyb se sestává pouze z pravidelné chůze. Stravovací návyk na 50 dní, kda se po těchto 50 dnech vrátíte ke své původní stravě, pouze v menších porcích.

50 dní hodina po hodině podrobný jídelníček, bez omezení jakýchkoliv potravin, bez zatížení dělené stravy, strava je rovnoměrně složena, obsahuje sacharidy, proteiny, vlákninu, vejce, mléčné výrobky, vitamíny. Doplněno o recepty.  Tipy a triky jak docílit nulového  pocitu jakéhokoliv hladovění, pocitu únavy,  s úbytkem váhy a objemových ubývajících centimetrů. Jídelníček je nenáročný na finance, obsahuje veškeré potraviny, které běžně konzumujete, jen v  uvedené skladbě a množství, v podstatě při jeho dodržení denní rozpočet nepřesáhne 50 - 100,- Kč.

10 let si nechala svůj recept o 16 kg lehčí pro sebe a své přátele v rozmezí věku 20 - 57 let věku, kteří s úspěchem dle její jednoduché a nenáročné metody včetně autorky trvale zeštíhlely.

Dle zkušeností autorky a jejích přátel, kteří dle této metody zeštíhlely, lze konstatovat, že nejlepším obdobím pro start tohoto programu je počátek podzimu, kdy je tělo nejlépe schopné a připravené na úpravu jídelníčku a ochotně si přivyká na změnu stravovacích návyků. 

Dnes stále štíhlá se s vámi o tento stravovací návyk chce podělit.

S online  kontaktem na autorku a možností konzultace, individuální porady a s možností  individuálního bezplatného sestavení jídelníčku pro osoby s větším fyzickým zatížením, např.vykonávajícím fyzicky náročnější zaměstnání.

Autorka pracuje v oblasti výživy a diabetologie.

Formát A4, 108 stran

Autor:  Mgr.Terezie Zlámalová